Erfolgreich, glücklich und gesund durch Achtsamkeit

"Der achtsame Anwalt" ist ein gehobener Ratgeber im Bereich Psychologie, Lebensgestaltung, Gesundheit, Beruf und Karriere. Es ist ein Erfahrungsbericht einer in zwei Rechtssystemen (D und GB) erfolgreichen jungen Anwältin. Das Buch ist für a l l e Menschen geeignet, die einen stressigen Beruf haben. Achtsamkeit hilft ihnen das Bewusstsein zu schulen, Kapazität und Belastbarkeit zu erweitern, Stress zu reduzieren, mehr Freude und Zufriedenheit zu erlangen und gesund zu bleiben.

Ina Brinkmann zeigt Wege und Möglichkeiten auf, sich nicht durch Konflikte und Alltagsstress überfordern zu lassen. Es bedarf auch Achtsamkeit, um über die schwierige Zeit, die wir jetzt haben gut hinwegzukommen.